太り、痩せようと決意するまで

自己紹介の際にお伝えしたとおり、私は大学卒業後の一人暮らしを機に、どんどん太りはじめました。

その原因は王道も王道。「甘いものが好き！肉が好き！寝るの大好き！運動嫌い！」

実家はド田舎だったため、深夜に腹が減っても我慢することしかできず、母が作ってくれた料理以外は口にしていませんでした。そういう意味では食事はしっかりと管理されていたといえるでしょう。しかしそのタガが外れてからは推して知るべし。徒歩5分の場所にあるコンビニ、電話一本で届く宅配ピザ、バリエーション豊富なラーメン……。誘惑の多い東京での20年で、100キロまで体重が増えてしまったというわけです。

これまでも折に触れてダイエットをしようと決意したことはあったものの、どれも1カ月も続かず、結果が出る前にリバウンド。健康診断の結果も見ないふりをしてきました。

そんななか、高血圧治療のために通院しているかかりつけ医の先生に健康診断の結果をみせたところ、普段は穏やかな方が真顔で、

「これは看過できませんね……。うん……ちょっと看過できない。」

とつぶやきました。怖かったです。

そんな先生の圧を感じて、もう一度ダイエットを頑張ろうと決めたのが今からおよそ2カ月前。

その時の体重は102kg。2025年4月末のことでした。