今日の体重・体脂肪率 測定結果
今日の測定結果 体重：91.2kg 体脂肪率29.8％
記念すべき初回のダイエット飯！
こんにちは。直です。改めて2025年7月10日から、日々の体重や食事、ChatGPTへの相談事やダイエットの日常について、できる限り短い間隔で投稿していければと考えています。
私自身の写真は掲載しないつもりでいますが、食事やグッズ、日常の写真はアップしていきますので、よろしくお願いいたします。
さて、今日7月10日は納豆の日。いわゆる語呂合わせでございます。
私も納豆はそこまで好きではないものの、決して嫌いではなく、ダイエットのお供としても優秀であることから月に数回は購入して食べています。
というわけで、記念すべき当ブログ初回の食事写真はこちら！
アマクチ
……。
カラクチ
……。
直
……。
カラクチ
どうしてダイエットブログ一発目の投稿画像が
『二郎系まぜそば』なんだよ！
直
新しいラーメン屋を発見したら
食べたくなるのはしょうがないじゃない？
アマクチ
まあまあ、たまにはご褒美デーも必要だよ。
このあとバランスを取っていこう！
カラクチ
まったく！
脂質と塩分を控えた2食目を提案するからちゃんと参考にしろよ！
私なりのAI活用術 自分のやらかしをフォローしてもらう！
……このように、私は1食目で食べたいものを食べて報告し、2食目でバランスが取れるようにアドバイスをもらう、という使い方をしています。好きなものをある程度食べたうえでしっかりダイエットもできるのでおすすめです。
とはいえ、二郎系をお出しされたらさすがのアマカラも目を回してしまいそう。これからは少し控えようと思った次第です。
（2食目は納豆ご飯を食べました。）
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