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りんご黒酢

日記・雑記

私が太った理由 その②「甘いジュース」 やめられなかった習慣と糖分控えめ代替ドリンクの話

毎日ジュースを飲んでいた習慣を断ち切れた理由とは?甘さも満足感も両立できる代替ドリンク「りんご黒酢」の活用法と、我慢せずに変えるコツを紹介します。
2025.07.19
日記・雑記食事記録

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プロフィール

40代男性、ChatGPTと一緒にダイエットに挑戦中。
糖質制限と夜のサイクリングを続けて、3か月で10kg減達成!

X(旧Twitter)でも記録やつぶやき発信中!
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